Nappali és éjszakai bőrtáplálás
Nappal óvunk és védekezünk
A nappali kozmetikumok sokkal könnyebbek, gyorsabban felszívódnak, pótolják a bőrből a hiányzó anyagokat. A nappali ápolás elsősorban a védekezésről szól. Óvjuk bőrünket, hogy ne szárítsa ki a nap és a szél. Ezek a készítmények UV-szűrőt is tartalmaznak, amire éjszaka, alvás közben egyáltalán nincs szükségünk. Fontos, hogy a krémünkben lévő zsíranyag ne paraffin legyen. Ez ugyanis gátolja a bőrlélegzést, és hosszabb távon inkább kiszárítja a bőrt, mintsem hogy óvná. Törekedjünk arra, hogy nappali krémünk tápláló olajokat tartalmazzon, például jojobaolajat, vitaminokban gazdag avokádóolajat vagy az ekcémára is tökéletes sheavajat.
Éjszaka tápláljunk
A pihentető alvás a bőr regenerálódásában is óriási szerepet kap. Éjjel a bőrsejtek újraépülnek, fogékonyabbak különböző hatóanyagok befogadására. Ilyenkor nem kell állandóan védekeznie a környezeti támadások ellen. Éjszaka a bőr vérkeringése élénkebb, felgyorsul az anyagcsere és az oxigén felhasználás is. Az éjszakai krémek sűrűbbek, hatóanyagaik a mélyebb rétegekbe is eljutnak, jobban serkentik a sejtek megújulását.
Amit sem reggel, sem este nem szabad elfelejtenünk:
1.Először alaposan mosakodjunk meg langyos vízzel.
2.Ezután használjunk illatanyagoktól és színezékektől mentes lemosót. A szappant, illetve az antibakteriális vegyületeket tartalmazó készítményeket felejtsük el, mert erősen szárítják a bőrt! A száraz arcbőrre használjunk tisztító arctejet és alkoholmentes tonikot, mert helyreállítja a bőr pH értékét, és felfrissíti azt.
3.Zsíros bőrűeknek készülnek az arctisztító zselék, ezek eltávolítják a szennyeződéseket, gyulladáscsökkentőek, fertőtlenítő hatásuk van.
4.Hetente érdemes arcradírozni, így eltávolíthatjuk az elhalt hámsejteket.
5.Az alapos tisztítás után jöhet a megfelelő nappali vagy éjszakai krém használata.
6.Krémezéskor kerüljük a szem környékét. Az arc közepéről indulva egyenletesen oszlassuk el a krémet. Könnyedén masszírozzuk be, ne dörzsöljük bele!
Jó tudni!
Egy jó éjszakai krém tartalmazhat: hialuronsavat, Q10-koenzimet, A- (retinol), C- és A vitamint, aminosavakat, AHA gyümölcssavakat, antioxidánsokat, kollagéneket.
Tipp!
Érdemes lefekvés előtt már fél órával felkenni az éjszakai krémet, hogy ne a párnahuzatra kenődjön. Ami 10-15 perc alatt nem szívódik fel, azt töröljük le, mert a túl vastag krém akadályozhatja a bőr légzését.